Associació per la Superació de l'Ansietat
i la Depressió, Grups d'Ajuda Mútua
Barcelona i el seu Àmbit Metropolità
Des de 1994 · Barcelona
No estàs sol/a.
Podem ajudar-te.
Som una associació de grups d'ajuda mútua per a persones que volen superar l'ansietat i la depressió, juntament amb persones que han viscut experiències similars.
Com t'ajudem
Els nostres serveis
Oferim un espai segur, confidencial i gratuït per a totes les persones que necessitin suport.
Grups d'Ajuda Mútua
Espais on persones amb experiències similars es reuneixen per compartir, aprendre i donar-se suport mutu sense judici.
Teràpies
Orientació terapèutica professional amb tècniques cognitivo-conductuals, mindfulness i altres enfocaments.
Formació
Tallers, xerrades i recursos educatius per entendre i gestionar millor la salut mental.
Acompanyament
Seguiment personalitzat per a persones i familiars en el procés de recuperació.
L'associació
Qui som?
El 12 de maig de 1995 un grup de persones amb trastorns d'ansietat van constituir l'associació sense ànim de lucre ASSADEGA'M(Associació per a la Superació de l'Ansietat i la Depressió. Grups d'Ajuda Mútua), inscrita al Registre d'Associacions de la Generalitat de Catalunya amb el número 16.969 el 24 de juliol de 1995. Des de llavors han estat moltes les persones que han passat per l'associació, aportant-hi el seu gra de sorra per millorar-la.
Com a grups d'ajuda mútua, formem una gran família d'amics i companys en procés de creixement que compartim experiències, estratègies i coneixements, comprenent-nos i donant-nos suport per anar superant les nostres dificultats amb ajuda de professionals de la salut mental.
Els membres de l'associació, per tan sols 25 € trimestrals, reben de l'equip de psicòlegs/logues i terapeutes comprensió, tendresa i tota l'atenció que els cal per vèncer les seves pors i angoixes, les seves ansietats i els seus temors. En suma, per aconseguir que cada dia sigui una mica millor que l'anterior.
Els nostres principals objectius
- Oferir informació
- Crear grups d'ajuda mútua
- Compartir les nostres experiències
- Promoure canvis d'actitud envers els problemes de salut mental
- Intercanviar informació amb grups d'altres comunitats
- Col·laborar amb les institucions públiques i privades
- Participar en estudis i assajos
- Promoure la inserció laboral
- Fer cursos de formació
La nostra intenció és fer arribar a tothom tota la informació possible sobre els problemes de salut mental, aconseguint que les persones se sentin identificades i solidàries amb totes aquelles que pateixen símptomes i inquietuds similars.
Àrees d'atenció
Patologies que tractem
“L'ansietat i el pànic serveixen de pantalla protectora contra l'agut dolor d'enfrontar-se a la pèrdua, la mortalitat o les amenaces a l'autoestima”
Multimedia
Coneix-nos millor
Vídeo corporatiu d'Assadega'm
Agenda
Propers esdeveniments
Grup d'Ansietat Generalitzada
18:00h · Seu central · Barcelona
Taller de Mindfulness i Relaxació
11:00h · En línia (Zoom)
Grup de Suport per a Familiars
19:00h · Seu central · Barcelona
Membresia
Fes-te soci/a
La quota de soci/a és de 25 euros trimestrals (equivalents a menys de 28 cèntims al dia), que carregarem al compte bancari que ens indiquis els dies 15 dels mesos de febrer, maig, agost i novembre.
Aquesta quantitat dona dret a seguir totes les teràpies i les activitats complementàries sense restriccions.
Si t'hi vols associar, omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu.
- ✅ Accés a tots els grups d'ajuda mútua
- ✅ Teràpies individuals i de grup
- ✅ Tallers i activitats complementàries
- ✅ Acompanyament personalitzat
- ✅ Xarxa de suport de persones amb experiències similars
Donació
Fes una donació
També pots donar suport al treball de l'associació fent-nos una donació econòmica puntual o recurrent, sigui genèrica o per a algun projecte concret.
Primer pas: fes un ingrés o una transferència al compte:
ES37-2100-3083-3321-0103-2730
Segon pas:omple el formulari, envia'ns un correu o truca'ns comunicant-nos que has fet aquesta donació i, eventualment, el projecte al qual vols aplicar-la.
Publicarem el nom teu o de la teva entitat o empresa com a benefactors d'ASSADEGA'M al lloc corresponent.
Formulari de donació
On som